சுக்குக் குழம்பு

உடல்வலி, மாந்தக்கோளாறு, ஜீரணக்குறைவு, பித்தம் ஆகியவற்றைப் போக்குகின்ற இயற்கை நிவாரணியாக, சுக்குக் குழம்பை இங்கு அறிமுகப் படுத்துகிறார் சகோதரி உம்மு ஷிஃபா.

Read More

மீன் முருங்கைக்காய் குழம்பு

{mosimage} தேவையான பொருள்கள் மீன் – 1/2 கிலோ முருங்கைக்காய் நறுக்கியது – 150கிராம் மல்லித்தூள் – 100கிராம் சிவப்பு மிளகாய் – 8கிராம் மஞ்சள் தூள் – 2கிராம் மிளகுத்தூள் – 4கிராம் வெந்தயம் – 2கிராம்…

Read More